Mindfulness er en af hovedingredienserne i at udvikle sig. Mindfulness træner dit nærvær og kan gøre dig i stand til at overskue situationer derLemurellers kunne være stressede. Mindfulness giver dig indsigt i dig selv og ved at ‘opdage’ dig selv opdager du også andre mennesker.

Mindfulness kan øge empati og indlevelsesevne fordi du ved at forstå dig selv i al din kompleksitet, også forstår andre.

 

Læs Bøgerne her!

Click to rate this post!
[Total: 2 Average: 4]

Sign up til nyhedsbrevet:

Related Articles

Løs dine problemer i parforholdet

Løs dine problemer i parforholdet

Problemer i parforholdet? Retning i livet? Mangler du kraft? Véd du hvad du skal med resten af dit liv? Er der knas i parforholdet? Har du brug for en MandeCoach? Er der blevet længere til sex? Er du i tvivl? Så er her bogen, som enhver mand der vil være chefen i sit...

læs mere
Den Feminine Kvinde

Den Feminine Kvinde

Der er rigtig mange kvinder, der spørger sig selv om det virkelig kan være rigtigt, at alle de gode mænd er taget. Men der er også mange mænd, der er begyndt at stille sig selv det samme spørgsmål. Mænd som ikke længere bare er tilfredse med at finde et lækkert skår,...

læs mere

0 kommentarer